【PR】新米ママ必見！離乳食作りをサポートする食材宅配サービスを紹介
はじめての離乳食作りは、新米ママにとって不安なことだらけ。赤ちゃんのことを思うと神経質になってしまいますよね。離乳食に悩むママたちの切実な悩みをみてみましょう。
新米ママが初めての離乳食で悩んだこと
離乳食作りは手間暇かかる
毎日手間をかけた離乳食を作りは大変です。手作りの離乳食はみじん切りをしたり、裏ごしをしたりと手間がかかります。ちゃんと栄養バランスのあるものを作ろうと肩の力が入ってしまうでしょう。
抵抗力の低い赤ちゃんのために衛生面にも考慮する必要があり、料理をするたびにうすり鉢や裏ごし器などの、調理器具の除菌に注意を払い神経を使います。離乳食を始めたばかりの赤ちゃんは食べる量が少ないため、せっかく手間暇かけて作っても食べる量はごくわずか…。毎日一生懸命に離乳食を作り続けることは大変です。
何を食べさせたら良いの？献立は？
いざ離乳食をスタートさせようにも、何から食べさせたら良いのか分からなくて悩んでいるママは多いです。離乳食本やWEBで栄養豊富なレシピを学ぼうと努力しているでしょう。
メニューのレパートリーを広げたり、食べさせてはいけないものに注意したりと毎日の献立に悩んでいる新米ママは少なくありません。
離乳食の基本知識と進め方
離乳食を始める4つのポイント
離乳食を始めるタイミングの目安は、次の4つのサインがそろったときです。
- 首がすわり、支えがあれば座れる
- 生後5〜6ヶ月を過ぎている
- 大人の食事をじっと見て口を動かす
- スプーンを押し返さず、口に入れたものを受け入れる
これらのサインが確認できたら、午前中に10倍がゆ小さじ1から離乳食をスタートしましょう。スプーン1さじずつ、赤ちゃんの表情や反応を見ながら、ゆっくり進めていくことが大切です。慣れてきたら少しずつ量を増やし、新しい食材も1種類ずつ加えながら、アレルギーの有無を慎重に観察します。
また、離乳食では塩分や調味料を使わず、「素材そのものの味」を楽しませることが基本です。赤ちゃんが嫌がる場合は無理をせず、一段階前の固さに戻すなど、柔軟に対応しましょう。この時期は栄養よりも「食べることに慣れる」ことが目的です。授乳やミルクは欲しがるだけ与え、赤ちゃんのペースを大切にしながら進めていきましょう。
月齢別ガイド（5–6ヶ月／7–8ヶ月／9–11ヶ月／12–18ヶ月）
5〜6ヶ月は粒のないポタージュ状で一日1回。7〜8ヶ月は舌と歯ぐきで潰せる3mm程度の粒状にし、回数を昼と夕方の2回へ増やします。9〜11ヶ月では4〜5mm角の“きざみ”に進め、一日3回食にリズムを整えます。12〜18ヶ月になると完熟バナナ程度の固さで8〜10mm角を目安にし、手づかみしやすい形を取り入れて自発的に食べる力を伸ばします。
各段階共通のコツは、主食・主菜・副菜の構成を意識しつつ食べられる食品を週単位で少しずつ増やすことです。赤ちゃんの便や機嫌を観察し、硬さや量をこまめに調整すれば、「食べムラ」や「丸飲み」を防ぎながら自然にステップアップできます。
離乳食作りにあると便利なグッズ
計量スプーン
離乳食初期は小さじ1が基本単位となるため、目盛りが細かく深さの浅い計量スプーンが重宝します。柄が長いと鍋底のペーストをすくいやすく、取り分けもスムーズです。プラスチック製やシリコン製なら軽くて赤ちゃんを抱えたままでも扱いやすいほか、一体型タイプを選べば洗い物が増えず衛生的です。
小さなまな板・包丁
少量の野菜や果物を刻む離乳食には、A5サイズほどの抗菌ミニまな板と果物ナイフが適しています。大人用と分けて使うことで交差汚染を防ぎ、短時間で洗浄できるため調理工程が途切れません。軽量モデルなら片手で赤ちゃんを支えながらでも安全にカットでき、キッチンの省スペース化にも役立ちます。
離乳食専用調理器
蒸す・つぶす・裏ごしが一体になったハンディ調理器は、鍋を使わず電子レンジ調理とセットで完結できるため、洗い物と作業時間を大幅に削減します。月齢が上がった後期にはフードチョッパー機能が活躍し、家族のメニューからの取り分けがより簡単になります。
保存容器・小分けパック
製氷皿タイプのシリコン小分けパックは15mlや25mlなど月齢に合った容量で、一食分ずつ冷凍ストックが可能です。フタ付きで重ねられるため冷凍庫内でも場所を取りにくく、電子レンジ解凍や食洗機対応で衛生管理も容易になります。
離乳食の悩みを解消する食材宅配サービス
時短できるレトルトのベビーフードもありますが記載されている年齢はあくまでも目安であり、形状や硬さ、素材などたくさんの製品から選ぶのは大変。
やっぱりわが子には「手作りの離乳食を食べさせたい」ものです。時短と手作りを両立するなら、離乳食作りをサポートする食材宅配サービスがおすすめです。
買いだし・献立の悩みがなくなり時間に余裕ができる
必要な食材とレシピがセットで届く「食材宅配サービス」。スーパーへ買い物に行く手間や献立を考えるストレスをなど、料理の負担を軽減します。時間に余裕ができるので、野菜の裏ごしやペーストにする、離乳食の調理に集中できます。食事を食べさせる時間にも余裕が生まれ、赤ちゃんと向き合える時間も長くなります。
安全性に配慮できる
食材宅配サービス会社によって国産や地元の食材、無添加の食材などこだわりがあります。赤ちゃんが安心して食べられるよう、食品の安全性が気になるママにとって厳選された商品を提供しているサービスは頼れる存在です。
初めての子育てに奮闘している新米ママ。頼れるところはサービスに頼り、ちょっと肩の力を抜いて気楽に離乳食の期間を乗り越えていきましょう。
愛知県の三河エリアでは手作りの離乳食が作れるメニューを毎日無料で配達してくれる食材宅配会社「ヨシケイ東愛知」があります。離乳食で課題を抱える忙しいママにおすすめの、ヨシケイ東愛知について紹介します。
離乳食のとりわけができるヨシケイ東愛知の
食材宅配サービスとは
画像引用元：ヨシケイ東愛知公式HP(https://www.happy-yoshikei.net/)離乳食のとりわけができるメニューを提供しているヨシケイ東愛知。新米ママにとって離乳食の食材宅配サービスは心強い味方です。離乳食を手作りできるヨシケイのサービスについて紹介します。
離乳食を手作りできるメニュー「プチママ」
画像引用元：ヨシケイ公式HP(https://yoshikei-dvlp.co.jp/babyfood/)すまいるごはんコースから頼める「プチママ」のメニューは届いた食材で大人の分と離乳食が作れるミールキットです。大人のメニューから離乳食のとりわけができるため、離乳食を別に悩む必要がありません。管理栄養士が栄養バランスを考えた離乳食メニューで、主菜と副菜の2品構成。不足しがちな栄養素も手軽に取り入れられる構成になっています。
WEB上では全月齢ごとに取り分けレシピを公開。成長に合わせた離乳食の進め方や調理具合など、スマホやタブレットをキッチンに持ち込めば、離乳食作りの疑問を解決しながら調理できます。
ヨシケイ東愛知の食材宅配サービス
配送無料！毎日新鮮な食材をお届け
ヨシケイ東愛知は、自社のスタッフが無料で毎日新鮮な食材を届ける食材宅配サービスを提供しています。
好きな日だけ、週1日から利用可能。注文は毎週水曜日までに翌週分の注文を済ませるシステムです。不在の場合は鍵付きの専用BOXに保冷剤を付けてお届け。宅配便のように不在時の心配もいりません。
美味しさ・安全にこだわった食材だけを使用
ヨシケイ東愛知の野菜は厳しい基準をクリアして厳選した国産野菜が中心です。三河の農家さんから仕入れた地元の野菜も取り入れています。豚肉や牛肉、鶏肉等は抗生物質やホルモン剤を使用しない国産のお肉。魚は鮮度を保つよう、工夫された「氷温造り」という保存方法でお届けしています。
厳選された食材は衛生面が徹底された清潔な自社工場で加工。各地の営業所から各家庭に専用のトラックで配達されます。搬入から出荷まで一貫したシステムで管理されているため、安全性や衛生面へのこだわりを徹底しています。
お申し込みからお届けまでの流れ
お得！お試し5daysの利用方法
ヨシケイ東愛知では、夕食材料とレシピを5日間分まとめて体験できる「お試し5days」キャンペーンを実施しています。申し込みはウェブフォームまたはフリーダイヤルで完了し、最短で翌週月曜日から配達開始。配達料は無料で、メニューブックも同封されるため、実際のボリュームや調理時間を確認しながら本契約前にサービスの使い勝手をチェックできます。
定期注文の設定・変更・キャンセル
定期利用の場合、専用サイトやアプリから翌週分の注文を毎週水曜日までに確定します。旅行や帰省で不在が続く週はワンクリックでスキップでき、締切前ならメニュー変更も自由。万一の体調不良などで締切後に変更が必要な際は電話相談で柔軟に対応してもらえるため、育児中でも安心して続けられます。
食材の受け取り・保管方法
在宅時は対面で受け取り、不在時は鍵付き専用ボックスに保冷剤入りで置き配されます。帰宅後はそのまま冷蔵庫へ移すだけで鮮度が保たれ、肉や魚は使い切り量で届くため再冷凍による品質劣化の心配がありません。発泡スチロール製ボックスは翌配達時に回収されるため、ゴミが増えず衛生的です。
ヨシケイ東愛知の会社情報
| 配達方法 | 自社便 |
| 配達方法/配送料 | 無料 |
| 対応可能なエリア | 安城市、知⽴市、⻄尾市、⾼浜市、碧南市、蒲郡市、新城市、岡崎市、 幸⽥町、豊橋市、豊川市、⽥原市 ※⻄尾市幡⾖町は除く |
| 所在地 | 愛知県豊橋市多⽶⻄町2-4-18 |
| 電話番号 | 0120-61-2051 |
| 公式サイトURL | https://www.happy-yoshikei.net/home/service/ |